Lider verkligen av att inte få sova en hel natt utan bara ett par timmar här och där mellan nattamningen.
Har sovit väligt lite sen Lova föddes ca 4-6 timmar per natt och inte i streck utan ryckigt. Jag brukar annars sova MINST 8 timmar per natt för att vara en människa på morgonen. Tror att jag lider av sömnbrist nu...
Sökte lite information på nätet ang sömnbrist.
Detta hittade jag bland annat:

"Sömnbrist ökar risken för fetma. Den som sover för litet får ett ökat sug efter sötsaker och fet, stärkelserik mat. Detta orsakas av att mängden av hormonet leptin, som styr känslan av hunger och mättnad, sjunker vid sömnbrist. Om vi sover för lite ökar även risken för förhöjda blodfetter. Sömnbrist har negativa effekter på immunförsvaret och infektionskänsligheten ökar. För lite sömn kan ge upphov till minnes- och koncentrationssvårigheter och vi blir lättirriterade och dystra. Värkbesvär förvärras ofta vid sömnbrist. Risken för depression är ökad hos individer med sömnbesvär, framför allt hos kvinnor."

Verkningarna av för lite sömn
Verkningar på kort sikt	Verkningar på lång sikt
Sömnighet Plötsliga humörsvängningar Försämrat korttidsminne Försämrad förmåga att skapa, planera och utföra aktiviteter Koncentrationssvårigheter	Fetma För tidigt åldrande Utmattning Ökad risk för infektioner, diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och mag-tarmsjukdomar Kronisk minnesförlust Försvagat immunförsvar mm

Känner igen mig på många av punkterna. Är väldigt låg för tillfället och tycker livet är allmänt piss just nu.
Försvagat immunförsvar? Mjo är ju iof förkyld ofta men man ska väl lidit av sömnbrist lite längre.
Humörsvägningar har jag väl hela tiden:-) men att inte få sova ordentligt kan nog plussa på lite.

Sitter i soffan med tunga ögonlock... vill lägga mig och sova men har som vanligt en massa att ordna här hemma....