Haha inte lätt att träna med bebis hemma:-)
Tänkte yes hon sover gott i vagnen efter att vi lämnat Vilma på dagis så jag hinner nog köra ett träningspass...
Jo tjena:-) hon vaknade efter 10 min. Blev 10 min till med magövningar med klättarde bebis på mig hehe.
Får bli ett Orbi pass ikväll också då detta kändes slarvigt genomfört.

Känner mig så peppad nu:-) För varje dag som går bli jag piggare och gladare. Känner det på en gång i min slitna mammakropp:-)

Hittade denna tabellen på MåBras hemsida:

Vad är din träning värd
- i steg?

Har du ingen stegräknare, eller vill du göra mer än bara gå? I den här tabellen kan du se hur många steg just din favoritträning ger.

Handla mat - 500 steg
Gå ett varv runt kvarteret - 500 steg
Städa, 30 minuter  - 3000 steg
Dammsuga, 30 min - 3600 steg
Hårdare trädgårdsarbete, 30 min -  4875 steg
Skotta snö, 30 min - 7500 steg
Poweryoga, 30 min - 3450 steg 
Långfärdsskridskor, 30 min 3750 steg
Cykling, 30 min - 4130 steg
Styrketräning, 30 min - 4500 steg
Utförsåkning, 30 min - 5300 steg
Aerobics, 30 min - 5700 steg
Simning, 30 min - 6000 steg
Ridning, 30 min  - 6000 steg
Längdåkning, 30 min - 6600 steg
Spinning, 30 min - 9300 steg



Man ska gå 10 tusen steg minst om dagen och det kommer man nog lätt upp i som hemmafru;-)

Fick min tränings tidning idag och där fanns ett bra mat schema för 4 veckor som jag tänker följa.
Ska handla massa nyttigt imorgon. Dom hade skrivit en handlar lita vilket var toppen:-)
Vill verkligen bli av med magen nu! Jag kommer fixa det denna gång!

Så har jag tränat idag med 20 min. Blev mest inriktning på magen då jag har sån himla träningvärk i röven och benen idag:-) Känns riktigt bra. Kommer nog inte att väga och mäta mig förens nästa fredag. Känns som om jag inte vill mäta och väga mig allt för ofta. Då blir man för fixerad tror jag. Får se hur jag känner sen:-)
Nu är jag på gång iaf:-)
Ska sätta mig och kolla på nyttiga recept i mina "må bra mamma böcker":-)

Hej så länge!

Var sagt att vi skulle köra Winsor Pilates men hittade inte alls min video och att sätta sig och tanka ner den hade jag inte tid med. Så körde min MåBra träningsvideo på 25min.
Tror att jag ska fortsätta med den om Nicole går med på det. Blir en extra utmaning om vi kör olika videos?
Då jag satte igång ville Lova mest skrika och vara arg. Satte henne i babysittern och hon var nöjd ett tag. Svårt att träna då bebisen är så rörlig:-) 25 min är iaf avklarat och jag känner mig nöjd att jag gjort det och peppad som fan:-)
Ska bara ta mig i mina gamla jeans!!!:-)